什么書(shū)也看不進(jìn)去怎么辦 看不懂書(shū)怎么解決

看書(shū)看不進(jìn)去怎么辦？要怎樣才能把書(shū)里的內(nèi)容記??？看書(shū)看不進(jìn)去 有什么解決辦法嗎？看書(shū)看不進(jìn)去該怎么辦？想看書(shū)但是看不進(jìn)去，怎么辦啊~！~？看書(shū)看不進(jìn)去怎么辦？讀不進(jìn)書(shū)怎么辦？

本文導(dǎo)航

• 看書(shū)看不下去怎么辦
• 看書(shū)有的地方看不懂怎么辦
• 想看書(shū)又看不進(jìn)去咋辦
• 成人看書(shū)看不進(jìn)去怎么辦
• 怎么看書(shū)都看不進(jìn)去怎么辦
• 看不懂書(shū)怎么解決

看書(shū)看不下去怎么辦

先看目錄,弄清楚內(nèi)容的大致結(jié)構(gòu)

在分章節(jié),細(xì)看,并在重點(diǎn)部分標(biāo)注,還可以加上自己的看法

這樣看書(shū),就可以記住了不知道你看的什么類(lèi)的書(shū) 。

記不住是不夠集中的問(wèn)題 ，你可以在安靜的地方讀書(shū) ，讀書(shū)時(shí)候切忌不要神游。 要跟著書(shū)中的內(nèi)容走，不要讀書(shū)時(shí)候腦袋想別的。

提高閱讀速度，先看目錄，看哪些章節(jié)需要重點(diǎn)看，看的時(shí)候需要注意力集中，避免回視，就是先看一遍，如果不懂，再看第二遍，有不懂的地方慢慢細(xì)讀，最好是把最基礎(chǔ)的概念搞清楚，要不然深入看下去就不行了，每天定量看，規(guī)定自己一天看多少書(shū)，一個(gè)月看多少，一年看多少，積少成多。

看書(shū)有的地方看不懂怎么辦

看不進(jìn)去的原因，是不是經(jīng)?？床贿M(jìn)去還是最近一兩次看不進(jìn)去，如果是長(zhǎng)期的，得從習(xí)慣上入手找原因了。 1、 是不是因?yàn)槠渌饨缫蛩赜绊?，比如周?chē)硕?，想玩手機(jī)，想出去玩等等，要是這些情況，就盡量克制自己，找安靜的環(huán)境、把手機(jī)放遠(yuǎn)一些，告訴自己，把書(shū)念完再出去玩會(huì)更盡興。 2、 眼睛看不進(jìn)去可以換一種方式“讀”書(shū)，比如，找聽(tīng)書(shū)軟件，放下書(shū)本聽(tīng)一下別人讀的，一般的書(shū)籍都能找到有聲的。 3、 人的注意力長(zhǎng)時(shí)間在某一件事情上也是無(wú)法一直集中的，看一段時(shí)間要放下書(shū)站起來(lái)走走，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)水果，看看風(fēng)景都可以的，勞逸結(jié)合。 4、 想靜下心來(lái)看書(shū)要先處理好其他縈繞著你的瑣事。記得我一個(gè)大學(xué)同學(xué)，每次和男朋友在電話(huà)里吵架，都要立馬放下手頭的事情，坐公交，換乘地鐵，再換公交，大老遠(yuǎn)去男朋友必經(jīng)的路上等著和他吵明白再回來(lái)，她說(shuō)心里有事她一定要解決，不然沒(méi)法學(xué)習(xí)，這只是舉例說(shuō)說(shuō)，看書(shū)效率和專(zhuān)注真的最重要。

想看書(shū)又看不進(jìn)去咋辦

看書(shū)的時(shí)候不要想著第一遍就能夠記住，我們要先把整本書(shū)事無(wú)巨細(xì)的全部看一遍，每個(gè)字都要看，粗略的讀一遍，讓腦海里有一個(gè)印象。

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看第二遍稍微比第一遍過(guò)的時(shí)候用點(diǎn)心，需要針對(duì)性的去記憶了，每畫(huà)一個(gè)重點(diǎn)，爭(zhēng)取當(dāng)時(shí)能背下來(lái)，即使后面會(huì)忘記也不要緊，至少你腦海里有個(gè)記憶。

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我們看完每個(gè)章節(jié)，對(duì)應(yīng)的要看我們每個(gè)章節(jié)的重點(diǎn)總結(jié)，這樣做是為了加深你的印象。

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還有一種看書(shū)不是為了考試，就是想提高自己，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)看著看著就走神，或者買(mǎi)了很多書(shū)就是不想看，總覺(jué)得無(wú)法集中注意力，這可能都是你平時(shí)看多了快速文化的原因。

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平時(shí)少看一些快速文化類(lèi)節(jié)目，少看一點(diǎn)電視，少玩一些手機(jī)，每天堅(jiān)持看書(shū)。

成人看書(shū)看不進(jìn)去怎么辦

1、不想看書(shū)或看不下去書(shū)的話(huà)，可以先讀你感興趣的，而不是你認(rèn)為應(yīng)該讀的。閱讀的好處并不局限在名作之中，所有的閱讀都是有益的，不管你讀的是什么書(shū)，享受才是重要的。你可以閱讀雜書(shū)、網(wǎng)站文章、烹飪書(shū)，或者兒童書(shū)籍等等，只要你享受其中，一切能幫你鍛煉閱讀的內(nèi)容都可以。太拘泥于閱讀的內(nèi)容只會(huì)阻礙你培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。

2、提高讀書(shū)的效率減少阻力。可以用快速閱讀和變速閱讀的方法去讀書(shū)?？焖匍喿x是一種根據(jù)內(nèi)容、需要、時(shí)間、精力等，有目的有選擇地進(jìn)行閱讀的方法。在通過(guò)“精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件”學(xué)習(xí)掌握快速閱讀之之后，我基本是以每分鐘兩三千字的速度進(jìn)行閱讀（正常人的閱讀速度在200-500字每分鐘）?？焖匍喿x完一本書(shū)之后，找到感興趣的地方、對(duì)我重要的地方、看不懂的地方，然后才放慢一點(diǎn)速度來(lái)閱讀，對(duì)于二次讀過(guò)發(fā)現(xiàn)的精華內(nèi)容，再進(jìn)行一遍精讀。

3、對(duì)于無(wú)法享受的書(shū)就暫時(shí)丟掉它。有些書(shū)籍需要恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間來(lái)閱讀，因?yàn)橐粋€(gè)人在不同階段對(duì)同一本書(shū)有不同的認(rèn)識(shí)和理解。如果你是隔了很久才重拾閱讀，或是初次閱讀，很難相信你能看透所有，而且有些書(shū)需要花上一點(diǎn)時(shí)間才會(huì)對(duì)我們的內(nèi)在產(chǎn)生影響，如果瀏覽了一些內(nèi)容發(fā)現(xiàn)目前還是無(wú)法吸引你的話(huà)，說(shuō)明你暫時(shí)還享受不了這本書(shū)，就不必死抓著它不放，探索選擇其他讀物就可以了。

4、給自己設(shè)立一些挑戰(zhàn)，保持閱讀的興趣和熱情。一旦你開(kāi)始擠時(shí)間讀書(shū)，下一步就是設(shè)立挑戰(zhàn)以保持自己的興趣和熱情。比方說(shuō)，如果你通常讀的是虛構(gòu)類(lèi)，那就再試試非虛構(gòu)類(lèi)。這樣可以保持事物的新鮮性，你繼續(xù)閱讀的可能性提高了，而且還可能找到新喜歡的作者和主題，這會(huì)保持你的閱讀熱情。

怎么看書(shū)都看不進(jìn)去怎么辦

如果每次看書(shū)都看不進(jìn)去，可能是因?yàn)闆](méi)有閱讀興趣，閱讀方法不當(dāng)造成的。

1、首先可以試著培養(yǎng)閱讀的興趣。

沒(méi)有興趣往往在于你不了解這本書(shū)（下意識(shí)地覺(jué)得書(shū)沒(méi)意思），所以要先預(yù)讀（了解）你要閱讀的內(nèi)容。其次，根據(jù)你的預(yù)讀，選取某個(gè)或某幾個(gè)章節(jié)進(jìn)行閱讀。然后你閱讀的興趣就會(huì)被慢慢的“勾”起來(lái)，根據(jù)需要就會(huì)有意識(shí)地去尋找前面或后面的章節(jié)繼續(xù)閱讀。

2、其次建議用不同的速度閱讀一本書(shū)。

書(shū)籍太厚的壓力、讀不懂的壓力、沒(méi)有讀書(shū)的興趣等一些情況會(huì)嚴(yán)重消耗我們的注意力。對(duì)此，要改變傳統(tǒng)逐字逐句的閱讀方法，學(xué)會(huì)快速閱讀法，合理控制和選擇與“材料、需要、時(shí)間、精力和內(nèi)外部環(huán)境”相適應(yīng)的合適速度。

快速閱讀法的好處在于：①快速建立書(shū)籍資料的知識(shí)地圖，找到書(shū)中對(duì)自己有用的內(nèi)容、自己感興趣的內(nèi)容；②提高閱讀的效率，避免書(shū)籍太厚帶來(lái)的壓力；③快速抓取書(shū)籍資料的脈絡(luò)和要點(diǎn)，做到快速理解?？焖匍喿x能力的掌握，一方面是靠不斷的閱讀“養(yǎng)”出來(lái)的，也就是多閱讀多積累；另一方面，也需要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，具體可以參考我學(xué)習(xí)練習(xí)過(guò)的《精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件》，一般掌握至兩三千字每分鐘的閱讀速度是非常容易的。

3、其三要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整狀態(tài)、清理腦子里的雜念。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己注意力不集中了、困了、胡思亂想了，要及時(shí)調(diào)整，比如起身洗把臉、動(dòng)動(dòng)跳跳都可以。讀書(shū)的時(shí)候如果腦子里有雜念，要學(xué)會(huì)有意識(shí)地主動(dòng)思考正在閱讀的內(nèi)容，比如主動(dòng)想想關(guān)于這本書(shū)的知識(shí)點(diǎn)；想想讀了這本書(shū)你可以解決你的什么問(wèn)題、帶來(lái)什么好處等），從而找回興趣和注意力。

看不懂書(shū)怎么解決

你可以嘗試以下方法：1、試著再堅(jiān)持看一會(huì)兒。當(dāng)感覺(jué)到自己看不進(jìn)書(shū)的時(shí)候，告訴自己，再堅(jiān)持一會(huì)兒，五分鐘，或者十分鐘，只要堅(jiān)持住了，就是勝利。今天堅(jiān)持五分鐘，明天就可以堅(jiān)持六分鐘、七分鐘，這樣慢慢地，自己的意志力就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)了，不信你試試。曾經(jīng)有句話(huà)是三分鐘或五分鐘熱度，是形容一個(gè)人對(duì)一件事情的愛(ài)好程度只能保持一小會(huì)兒。說(shuō)實(shí)話(huà)很多時(shí)候我對(duì)一些事情也會(huì)有這樣的情形，但是我一直要求自己做到“六分鐘熱度”，因?yàn)槲蚁嘈盼冶葎e人多付出一點(diǎn)，我就會(huì)比別人多得到一點(diǎn)。2、動(dòng)運(yùn)一會(huì)兒。楊老師說(shuō)他喜歡做俯臥撐，可我覺(jué)得這個(gè)運(yùn)動(dòng)比較適合男孩子，女孩子可以選擇做仰臥起坐。對(duì)了，我想起有一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男女生適合，那就是跳繩，小翅膀高三復(fù)習(xí)時(shí)看不進(jìn)書(shū)或?qū)W習(xí)累了的時(shí)候就喜歡跳繩。3、聽(tīng)會(huì)兒音樂(lè)或看短片我覺(jué)得聽(tīng)音樂(lè)要有選擇性的，如果你是因?yàn)樘d奮看不進(jìn)書(shū)，就要聽(tīng)些令人安靜我音樂(lè)，比如班得瑞什么的。如果感覺(jué)提不起精神來(lái)，特困想睡覺(jué)，我覺(jué)得最好聽(tīng)一些比較激昂的音樂(lè)，可以試試看哪種適合自己?？炊唐詈貌灰茨切┨钊藙?dòng)腦筋的偵探片或電視劇什么的，最好是看廣告好了。書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉，書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。如若實(shí)在看不進(jìn)去書(shū)的話(huà)，按照上面的方法，包治百病哦。