研究生跆拳道考什么條件 跆拳道各級(jí)別主要內(nèi)容

有跆拳道考研經(jīng)驗(yàn)的進(jìn)，非專業(yè)可以考取跆拳道研究生嗎？跆拳道各個(gè)級(jí)別的考試標(biāo)準(zhǔn)是什么？

本文導(dǎo)航

• 體育學(xué)考研跆拳道方向
• 跆拳道可以報(bào)考什么師范學(xué)校
• 跆拳道各級(jí)別主要內(nèi)容

體育學(xué)考研跆拳道方向

樓主你好：

我是實(shí)習(xí)跆拳道、散打和泰拳專修學(xué)員。跆拳道呢在國內(nèi)不是很好，最多能當(dāng)教練或體育老師。如果條件好，建議去韓國實(shí)習(xí)，機(jī)會(huì)好的話能在WTF立足成會(huì)員。我還沒聽過能有專項(xiàng)加分，總之樓主想學(xué)應(yīng)該學(xué)實(shí)際的：散打或擒拿術(shù)。

謝謝

希望采

跆拳道可以報(bào)考什么師范學(xué)校

可以

上海體育學(xué)院

選擇專業(yè)的時(shí)候找好導(dǎo)師

不過除了體育類院校很少有跆拳道研究生。。

跆拳道各級(jí)別主要內(nèi)容

黃帶

1． 禮儀、禮節(jié)：系道帶(背身整理道服、立正、行禮)

2． 品勢(shì)：太極一章

3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二組、配合發(fā)聲)

b.前交叉步、后交叉步(各二組、配合發(fā)聲)

4． 基本功：馬步?jīng)_拳

5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢

6. 體能：

a.俯臥撐 （男10個(gè)，女6個(gè)，兒童4個(gè)）

b.仰臥起坐 （男15個(gè)，女8個(gè)，兒童6個(gè)）

c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撐腿跳離地面）

7. 考試：疊道服（兩人一組）

8. 整理道服，退場(chǎng)。

黃綠帶

1. 禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2. 品勢(shì)：太極一章、太極二章

3．基本功：弓步下格擋、中格擋、上格擋

4．拳法：直拳擊靶左右各3次

5．腿法：橫踢、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢

6． 體能：

a.俯臥撐 （男15個(gè)，女10個(gè)，兒童8個(gè)）

b.兩頭起 （男15個(gè)，女10個(gè)，兒童8個(gè)）

c.背肌 （男20個(gè)，女10個(gè),兒童8個(gè)）

d.快速連續(xù)左右提膝腿 （男20個(gè)，女18個(gè)）

7． 整理道服，退場(chǎng)。

藍(lán)帶

1. 禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2．品勢(shì)：太極五章必考，太極一至四章中抽考一章

3. 腿法：后踢、橫踢接后踢、原地騰空后踢

4．體能：

a．拳臥撐夾臂 （男15個(gè)，女8個(gè)，兒童6個(gè)）

b．俯臥撐跳 （男10個(gè)，女6個(gè)，兒童4個(gè)）

c．雙腿連續(xù)轉(zhuǎn)身高位橫踢腳靶 （共10次）

5. 整理道服，退場(chǎng)。

藍(lán)紅帶

1. 禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2．品勢(shì)：太極六章必考，太極一至五章中抽考一章

3. 腿法：360度橫踢（旋風(fēng)踢）、橫踢接旋風(fēng)踢、三飛

4. 體能：

a. 臥撐夾臂 （男20個(gè)，女12個(gè)，兒童8個(gè)）

b．雙腿騰空左右分腿拍腳 （男10個(gè)，女8個(gè)，兒童6個(gè)）

5. 整理道服，退場(chǎng)。

紅帶

1. 禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2．品勢(shì)：太極七章必考，太極一至六章中抽考一章

3. 腿法：后旋踢、旋風(fēng)踢接后旋踢、橫踢接后旋踢、原地騰空后旋踢

5．體能：

a.俯臥撐擊掌 （男8個(gè),女5個(gè),兒童3個(gè)）

b.雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳 （男5組，女4組，兒童3組）

c．指臥撐 （男8個(gè)，女4個(gè)，兒童2個(gè)）

6．實(shí)戰(zhàn)：2分鐘一回合

7. 整理道服，退場(chǎng)。

紅黑帶（一品）

1. 禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2．品勢(shì)：太極八章必考，太極一至七章中抽考一章

3. 腿法：橫踢接旋風(fēng)踢接后旋踢、橫踢接雙飛接后踢

4．體能：

a．指臥撐 （男15個(gè)，女8個(gè)，兒童6個(gè)）

b．左右腿蹲起騰空交替前踢 （男10次，女5次，兒童4次）

5. 實(shí)戰(zhàn)：3分鐘一回合

6. 整理道服，退場(chǎng)。

白帶 （10級(jí)）

白黃帶 （9級(jí)）

黃帶 （8級(jí)）

黃綠帶 （7級(jí)）

綠帶 （6級(jí)）

綠藍(lán)帶 （5級(jí)）

藍(lán)帶 （4級(jí)）

藍(lán)紅帶（3級(jí)）

紅帶 （2級(jí)）

紅黑帶 （1級(jí)）

黑帶 （1段 / 1品） 升級(jí)年資：1年 年齡：15歲或以上，以下者為1品

黑帶 （2段 / 2品） 升級(jí)年資：2年 年齡：16歲或以上，以下者為2品

黑帶 （3段 / 3品） 升級(jí)年資：3年 年齡：18歲或以上，以下者為3品

黑帶 （4段 / 4品） 升級(jí)年資：4年 年齡：21歲或以上，以下者為4品

黑帶 （5段） 升級(jí)年資：5年 年齡：25歲或以上

黑帶 （6段） 升級(jí)年資：6年 年齡：30歲或以上

黑帶 （7段） 升級(jí)年資：7年 年齡：36歲或以上

黑帶 （8段） 升級(jí)年資：8年 年齡：44歲或以上

黑帶 （9段） —— 由特別組織評(píng)核，在跆拳道有重大貢獻(xiàn)者 年齡：53歲或以上

黑帶（10段） —— 最高段位 年齡：60歲或以上