考研暑假熱怎么辦 考研暑假的時候應(yīng)該與世隔絕嗎？我一個人住，天天早出晚歸，天氣好熱，時間久了，悶得心慌，四肢使不出力

考研輔導(dǎo)~~~~考研專業(yè)課輔導(dǎo)【班】炎熱暑期如何備考考研呢？考研暑假的時候應(yīng)該與世隔絕嗎？我一個人住，天天早出晚歸，天氣好熱，時間久了，悶得心慌，四肢使不出力？考研的事怎么辦？夏天大學(xué)留?？佳兴奚崽珶崴恢趺崔k 夏天大學(xué)宿舍？考研暑假會不會很熱，考研為什么越來越熱？想要考研應(yīng)該怎么復(fù)習(xí)？

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• 考研的事怎么辦
• 夏天大學(xué)留?？佳兴奚崽珶崴恢趺崔k 夏天大學(xué)宿舍
• 考研暑假會不會很熱？
• 考研為什么越來越熱？想要考研應(yīng)該怎么復(fù)習(xí)

考研輔導(dǎo)~~~~考研專業(yè)課輔導(dǎo)【班】炎熱暑期如何備考考研呢？

暑期備考考研安排

考研的路程已經(jīng)悄然開始，基礎(chǔ)階段的復(fù)習(xí)快要結(jié)束了，在基礎(chǔ)階段其實還有很多同學(xué)處于觀望的狀態(tài)，先感覺一下考研的課程難度，多少等，如果覺得能承受就考，并沒有下定決心要把這條考研路走完，處于這種狀態(tài)的同學(xué)要抓緊時間確定自己的目標(biāo)然后奮起直追了。如果早已下定決心考研并已經(jīng)開始精心準(zhǔn)備的學(xué)生，那么相信你的基礎(chǔ)階段應(yīng)該已經(jīng)有不少收獲。回想起自己的考研時光，奮斗歷歷在目，感慨萬千。我考的是英語專業(yè)，記得當(dāng)時我確定目標(biāo)還是比較早的，從五月份開始就進(jìn)入了全面復(fù)習(xí)，所以基本上在復(fù)習(xí)的全過程，我是抱著“趕早不趕晚”的態(tài)度來準(zhǔn)備的。當(dāng)然這是理想的狀態(tài)，是自己對整個暑假的理想安排。

當(dāng)暑假真正到來的時候，當(dāng)我真正去按照自己安排實行的時候，我體會到很多生活的酸甜苦辣。首先，學(xué)校一開始放暑假水電就全不正常了，這個給我的生活帶來了很大的不方便。另外就是孤單，寂寞，想家等等情緒問題全面來襲。三是復(fù)習(xí)中遇到困難，遇到不懂的知識，再看看還有厚厚的一本書沒看，心態(tài)就會超級變態(tài)，發(fā)狂。這是我在暑假復(fù)習(xí)時遇到的主要問題。這些困難其實在開始的時候自己也想到一些，但是當(dāng)自己真正面對的時候，心態(tài)往往沒有那么好，總會或多或少的懊惱，甚至懷疑起選擇考研這條路是否正確。每當(dāng)有這種想法的時候，我就會停止一天的學(xué)習(xí)，冥思苦想?，F(xiàn)在想想，那純粹就是在浪費寶貴的時間。

一般在暑假的復(fù)習(xí)都是對知識的初次學(xué)習(xí)，會遇到很多頭疼的問題。所以，為了有效的復(fù)習(xí)，沒有必要不放過一分一秒，這樣復(fù)習(xí)效果反而會大打折扣。我的建議是要合理安排時間，比如一天只看3--4個小時的新知識（一般指專業(yè)課和報考學(xué)校指定的書），剩下的時間可以復(fù)習(xí)鞏固基礎(chǔ)，舊知識，也可以到外面走走，放松心情，想點自己愿意想的東西，給自己留點私人時間。然后晚上睡前最好在回顧一下一天學(xué)到的新知識，那些沒回憶起來的就是需要你再次加強的。一定要記住暑假這個階段你的手一定不能懶，該出手時就出手，所謂“好記性不如爛筆頭”也正是此意。

在心態(tài)上，一定要穩(wěn)，時常暗示自己以一顆平常心對待身邊的人和事，以保證考研復(fù)習(xí)不受影響。這個暑假就是磨煉自己意志力的一個時期，如果你經(jīng)受住了孤獨，寂寞，思念家鄉(xiāng)等各種情緒問題，如果你能平靜地面對知識上的困難并努力解決，那么你在今后的考研復(fù)習(xí)中就會有一個比較強大的心態(tài)調(diào)整系統(tǒng)。人都會對比，跟以前的自己對比，跟別人對比，如果你在暑假經(jīng)受了“全方位”的歷練，那么在今后的復(fù)習(xí)中你只要每次一想起暑假時自己所戰(zhàn)勝的一切時就會信心倍增。

一定要照顧好自己的生活。首先一定要注意自己的飲食，不要覺得自己身體很棒，然后就不重視身體，不管身體能不能吃消就硬撐著學(xué)習(xí)到很累。你要懂得身體是革命的本錢，身體好了才能有高效的復(fù)習(xí)，如果身體因為飲食問題而脆弱，就會嚴(yán)重影響剩下的復(fù)習(xí)。每天按時飲食，為以后的復(fù)習(xí)提供強健身體保障也是你的一個任務(wù)哦。其次是兼職問題。有些同學(xué)總是希望靠自己的努力來獲得生活費用，但是如果你已經(jīng)選擇考研，在考研繁重任務(wù)的壓力下還要去賺生活費，這對每個人都是一個不小的挑戰(zhàn)，建議你不要把自己搞的太累，做事總要一心一意，有得也必有失。一定要平衡好兩者之間的利害關(guān)系，不要因小失大，耽誤了大好前程，釀成“一失足成千古恨”的悲劇。

暑假階段正是學(xué)生全面提升的階段，如果這個階段把握好了，對之后的強化，沖刺階段有百利而無一害。最好報一個考研輔導(dǎo)班 強化一下，這樣對自己比較有幫助，要相信選擇了考研這條路，相當(dāng)于選擇了一種充滿挑戰(zhàn)，充滿驚喜的生活方式。這些挑戰(zhàn)和驚喜就是從現(xiàn)在開始的，也貫穿于整個暑假階段的復(fù)習(xí)，你每戰(zhàn)勝自己一次，就離成功近了一步。總之，自己一定要處理好生活，學(xué)習(xí)和心態(tài)這三個方面的關(guān)系，為考研鋪平一條道路。相信聰明的你既然選擇了考研，也一定已經(jīng)準(zhǔn)備好迎接各種挑戰(zhàn)了。最后希望大家能夠度過一個充實愉快的暑假，收獲多多。

——盛世清北教育

地址：海淀區(qū)清華南門文津國際公寓913室

考研暑假的時候應(yīng)該與世隔絕嗎？我一個人住，天天早出晚歸，天氣好熱，時間久了，悶得心慌，四肢使不出力

一個人住 沒事 但是信息一定要流通 因為考研的時候各方面院校導(dǎo)師等信息很重要的

應(yīng)該要勞逸結(jié)合，你這樣學(xué)習(xí)效率不會很高，腫么能學(xué)的進(jìn)去考的好呢？

考研的事怎么辦

圖書館占座，很心累

平時覺得圖書館很空曠，到了考研備考中后期，周圍都是考研的人，圖書館的座位每天都是滿的。不是圖書館的座位不夠用，而是很多座位都是僵尸座位。每天早上都要以最快的速度去圖書館占座，占完座還得在桌上趴著補個覺，確實是很累。

?7?4專業(yè)課沒有參考書目，復(fù)習(xí)難度大

很多“985”院校，專業(yè)課是不提供參考書目的，更不用說考試大綱了。不提供參考書目，復(fù)習(xí)難度是非常大的。漫無邊際的復(fù)習(xí)，在專業(yè)課上遇到的障礙，只有自己能懂。

?7?4選擇的糾結(jié)，真是要命了

每一個普通本科的同學(xué)，在選擇是否要沖刺“985”院校的時候，心里都是萬般糾結(jié)的。不甘心自己一直讀一個普普通通的學(xué)校，又擔(dān)心自己選擇“985”院校，梯度太大，成功的概率不大。

?7?4最熱的暑假，最冷的冬天

我們都知道暑假是一年中最熱的時候，但是考研的這一年的暑假，是最熱的。往年的暑假，你都選擇避暑休息，但是考研不行，不論有多熱，復(fù)習(xí)的進(jìn)度都要跟上;考研的冬天，剛好是沖刺的時候，每天早上醒來的時候，天都沒有亮，就開始學(xué)習(xí)了，這是一個最冷的冬天。

?7?4睡眠不夠，咖啡來救

每一個考生都在爭分奪秒學(xué)習(xí)，畢竟復(fù)習(xí)的任務(wù)太重了。幾乎每天都感到自己沒有睡醒，自習(xí)室里飄散著濃濃的咖啡味。因為我們擔(dān)心自己打盹，因為我們太害怕時間不夠，漸漸地，咖啡已經(jīng)戒不掉了。

說了這么多的心酸，如果我們不能適時調(diào)整好自己的備考狀態(tài)，怕是不能堅持自己的夢想，考研成功也只能是紙上談兵了。下面小編要為大家推薦，保持陽光心態(tài)的小貼士。

?7?4學(xué)會和自己說話

最好是有聲地說話，請"意識"調(diào)動內(nèi)心深處的"潛意識"?？梢哉驹阽R子面前，看著自己的眼睛，真誠地表述自己的愿望："你馬上要參加一場至關(guān)重要的考試了，我相信你的實力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！"。

初次這么做的時候，可能會感到難為情，覺得自言自語有點傻；但嘗試之后會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過這樣的自言自語，你的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。這樣的自我暗示可以每周進(jìn)行1~2次。

?7?4在想象中預(yù)演

在一個安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實驗等。

在心里告訴自己："這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗！"有了這樣的心理預(yù)期，人就會有前進(jìn)的動力。想象之后，腦海中會留下一個積極的記憶印痕；而在遇到真實的情境后，記憶就會被激活，從而指引人的思維和行動。

?7?4用語言表達(dá)出內(nèi)心的感受

心理學(xué)研究中有一種"內(nèi)省法"，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處，然后將觀察的結(jié)果如實講出來。當(dāng)考生考研信心不足的時候，與同學(xué)、朋友、老師和家長多交流，把心里話、苦衷都傾訴出來，這樣會使心理上的壓力得到釋放。

他人的安慰、鼓勵和支持，有助于考生改變信心不足的狀態(tài)。除此之外，考生可以經(jīng)?？匆恍┛佳谐晒φ叩慕?jīng)驗文章，看看他們是怎樣在自信心不足的狀態(tài)下走出低谷的。同時也對自己進(jìn)行這樣的鼓勵：我們都會遇到"攔路虎"，既然別人可以打敗它，我同樣也行！

?7?4把每一次失敗都當(dāng)作是最后一次

在遭遇不順和失敗的時候，試著對自己說："這是最糟糕的情況了，不會再有比這更倒霉的事情發(fā)生了。""既然最糟糕的事都已經(jīng)發(fā)生了，那么以后就該否極泰來了！"等等。這樣做會給自己以信心，增強心中的安全感。

?7?4不要總強調(diào)負(fù)面信息。

不要總是給自己一些這樣的提醒："昨天我有20個單詞沒有背下來"、"這類題我總是找不到解題思路"等等。

越是這樣擔(dān)心的事情越容易發(fā)生，所以，聰明人應(yīng)該避免用失敗的教訓(xùn)來提醒自己，而應(yīng)該多用一些積極性的暗示，如："多背幾遍我就能記住了"、"這次知道錯在哪里，下次做這類數(shù)學(xué)題的時候就有經(jīng)驗了"等等。積極的暗示和指導(dǎo)，比起強調(diào)負(fù)面結(jié)果，效果會好很多。

?7?4別給自己貼上失敗的"標(biāo)簽"

不要總是對自己說"我的能力實在不行"、"我缺乏解題的技巧"、"我不適合考研"這樣的話。要知道真正能夠擊倒你的人有時恰恰正是你自己。因此，不要給自己貼上"這不行、那不行"的失敗"標(biāo)簽"，而應(yīng)該多給自己一些激勵與信心，所謂考研成功其實就是考生在考試中發(fā)揮出自己實際的水平。

平時多做一些縱向比較，盲目與他人攀比只能挫傷自己的信心，打擊自己考研的積極性。不斷告訴自己"我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。"等等。

?7?4培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣

自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通，還包括很多行為習(xí)慣方面的因素，尤其是一些細(xì)節(jié)。

比如，走路時挺胸抬頭，會覺得自己很有精神；出門的時候照照鏡子整理好儀表，會對自身形象有個積極的評價；工作或?qū)W習(xí)的時候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理；說話的時候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)......這些看似微不足道的地方，其實都會不知不覺地影響一個人的精神風(fēng)貌。

夏天大學(xué)留?？佳兴奚崽珶崴恢趺崔k 夏天大學(xué)宿舍

炎炎夏日，總是讓人難以入睡，尤其是對于還在準(zhǔn)備考研的學(xué)生，很多學(xué)校的宿舍并沒有配備空調(diào)?，F(xiàn)在，我們來看看在夏天寢室熱得睡不著該怎么辦吧。

充電風(fēng)扇

在網(wǎng)上購買一臺小電風(fēng)扇，需要具有充電工具的，因為晚上宿舍到點了是會關(guān)電的。

涼席

在床上鋪上涼席，涼席具有吸濕的功效，我們睡覺的時候流汗能夠快速地吸干。

花露水

在臉盆里面倒入一些涼水，然后滴幾滴花露水，花露水含有酒精成分，會有種冰涼的感覺。

涼水

在宿舍里面放一盆涼水，根據(jù)蒸騰作用原理，我們知道當(dāng)水揮發(fā)的時候是會吸熱的，從而有效地降低室內(nèi)的溫度。

沖個熱水燥

可以去沖個熱水澡，能夠有效地緩解疲勞，加快血液流動，有助于改善睡眠質(zhì)量。

考研暑假會不會很熱？

暑假一般在七八月，這個時候，全國除青藏高原外普遍高溫，肯定會熱的，不過，如果是在學(xué)校附近租房，暑假圖書館也開放的話，那一般圖書館都是有空調(diào)的，所以即使天氣炎熱，也沒關(guān)系的。當(dāng)然如果是在家備考的話，那如果沒有空調(diào)的話，可以通過風(fēng)扇降溫，或者買些冰貼之類的。

考研為什么越來越熱？想要考研應(yīng)該怎么復(fù)習(xí)

這主要是因為這個社會對于學(xué)歷的要求越來越高了，學(xué)生們要想擁有一個美好的未來，就必須通過提升自己的學(xué)歷來增加自己的競爭優(yōu)勢，除此之外，因為就業(yè)越來越激烈了，很多應(yīng)屆畢業(yè)生甚至畢業(yè)之后找不到工作，所以他們只能夠去考試來去緩解這段空窗期；想要考研就應(yīng)該早早的復(fù)習(xí)，至少需要把戰(zhàn)線拉長到七八個月，就這樣你才能有把握能夠成功的上岸，畢竟現(xiàn)在考研的競爭也越來越激烈了。