考研前身體垮了怎么辦 考研身體虛脫要怎么辦？

我想考研但身體不好，怎么辦？？內(nèi)科醫(yī)生急急急：馬上要考研了，身體千萬不能垮?？墒沁@幾天頭暈嗜睡，去醫(yī)院檢查說：血壓低大腦供血不..，考研崩潰了，睡眠不足，精神恍惚，身體虛弱，記憶下降，求安慰，考研身體虛脫要怎么辦？考研的時候崩得過緊，應(yīng)該怎么緩解？考研期間生病了怎么辦？

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• 我想考研但身體不好，怎么辦？？
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• 考研崩潰了，睡眠不足，精神恍惚，身體虛弱，記憶下降，求安慰，
• 考研身體虛脫要怎么辦？
• 考研的時候崩得過緊，應(yīng)該怎么緩解？
• 考研復(fù)習(xí)心臟不舒服

我想考研但身體不好，怎么辦？？

我覺得還是要考研，如果你立志考研的話。我是個女生，165cm86斤，身體也不好，但是堅持是需要的，要不以后會后悔的。試過了餓，無悔就好

邊鍛煉邊考研，二者均是考驗(yàn)毅力

內(nèi)科醫(yī)生急急急：馬上要考研了，身體千萬不能垮?？墒沁@幾天頭暈嗜睡，去醫(yī)院檢查說：血壓低大腦供血不...

注意飲食營養(yǎng)豐富，紅棗、紅小豆、瘦肉，蝦，魚，菠菜等等等等，什么都多吃點(diǎn)，在刻苦學(xué)習(xí)的同時，別忘了鍛煉身體，注意休息，少熬夜，不是什么大不了的問題，不行吃些補(bǔ)血的中藥，阿歸沖劑什么的，這類的藥很多

考研崩潰了，睡眠不足，精神恍惚，身體虛弱，記憶下降，求安慰，

考研是人生中痛苦但值得回憶的一段。覺得自己快不行了，實(shí)際上只要稍微再堅持一下你就成功了。換一個環(huán)境復(fù)習(xí)，站起來看看書，久坐破氣，老坐著不好。恰如其分地放松反而能夠加速復(fù)習(xí)進(jìn)程！加油，你一定可以成功！

考研身體虛脫要怎么辦？

去年這個時段我和你一樣復(fù)習(xí)考研，高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)身體真的就和你說的一樣，自習(xí)室里風(fēng)一吹都能把我吹感冒，抵抗力不是一般的差，而且效率也降低。不建議你吃什么補(bǔ)品，研究生不是吃出來的，平時三餐注意營養(yǎng)，多喝牛奶之類的，別瞎補(bǔ)。還有就是運(yùn)動，你要覺得浪費(fèi)時間就看完了書去跑步，看不完就提高效率！運(yùn)動可以幫你把身體跟心理上積蓄的負(fù)能量丟掉，反過來提高效率。建議你中午休息20分鐘，不用睡著，但是放松跟閉目養(yǎng)生會大大提高下午的效率，完全兩個概念。

其實(shí)你這種狀態(tài)我完全理解，但是真心建議你在效率角問題上下功夫，你的計劃、你的方法是不是高效？不然你拼了老命每天14H也比不過人家有效率的看10小時，然后人家上了你沒上，有意義么？休息本來就很重要，尤其是你提出這個問題本身就代表你身體透支了。休息好看書跟暈呼呼看書是兩回事，相同高度一個坐電梯一個爬樓梯，有沒有差別您自己想把…

考研的時候崩得過緊，應(yīng)該怎么緩解？

調(diào)整心態(tài)，告訴自己只要努力了就好，不必在意結(jié)果，注重的是過程。好好睡一覺，休息好了，精神狀態(tài)也會更好。可以聽一聽音樂，放松一下心情，或者洗一個熱水澡，讓身體感到舒服一些，這樣都有助于緩解壓力。

考研復(fù)習(xí)心臟不舒服

考研期間生病了，怎么辦？生病了就先把病養(yǎng)好養(yǎng)好之后再付出加倍的努力。

如果病不嚴(yán)重，那就堅持考研?？纪炅耍俸煤眯菹?。如果堅持不了那就推遲考研，畢竟身體是第一重要的。自己決定能不能堅持。