考研堅持不下去怎么辦 為什么考研最后一個月不想學習了

考研堅持不下去時，我該怎么辦？2021考研堅持不住怎么辦？21考研如何堅持?復習快堅持不下去了怎么辦？一個人考研怎么才能堅持下去，我該怎么辦？考研很累，堅持不下去的時候一般都會做些什么？關(guān)于考研，如何才能堅持下來？

本文導航

• 考研荒廢了一個月怎么辦
• 考研怎么解決難題
• 考研前20天復習還來得及嗎
• 考研怎么堅持下去
• 為什么考研最后一個月不想學習了
• 關(guān)于考研，如何才能堅持下來？

考研荒廢了一個月怎么辦

你最應該做的是，盡量減少對自己情緒的關(guān)注。

把對最終結(jié)果的恐慌轉(zhuǎn)化為對短期結(jié)果的改變。試著不再去想最終考研能考多少分，而是關(guān)注這周該總結(jié)的題目都總結(jié)完了嗎?今天該記的單詞和該背的作文都記住了嗎?今天該做的事你都還沒有做好，你不去完成這些卻陷入擔心考不上的消極情緒中，那可能這才是最值得擔心的事。我想，只要你能努力用心地完成每天當下的任務，你最終也會得到一個圓滿的結(jié)果。

▲生活要有規(guī)律(得當飲食，適量運動)

如何保證在復習過程中獲得最高的效率，生活有規(guī)律是很重要的。備考很辛苦，但是千萬不能虧待身體，俗話說身體是革命的本錢嘛。吃飯的時候要有意識地注意營養(yǎng)的搭配，最好多吃一些富含維生素的食品和水果，不僅能提高身體的抵抗能力，也能讓人的心情變得更愉悅。

高負荷的腦力勞動會讓免疫力大大下降。因此，應該保證每周至少有兩個小時左右的運動時間。參加運動的目的有兩個，一是鍛煉身體、增強抵抗力;二是愉悅心情，調(diào)整心態(tài)。長時間的學習，會使人的大腦疲勞，適當?shù)倪\動能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。

比方說，每周五下午去操場踢足球或者打籃球，也可以戴上耳機，在校園里慢跑十來分鐘。這都是放松。呼吸到戶外的空氣，會感覺頭腦也清醒，心情也舒暢，這時候再回來學習，效率肯定會有所提高的。具體怎樣運動，何時運動，以什么方式運動，每個人可以根據(jù)自己的情況做出安排。

▲措施要得當(合理的安排，長遠的計劃)

現(xiàn)在，很多大學將選修課都放在了大四，只要學分修夠，只選一到兩門或者可以不選;其他的一些諸如學生會與社團之類的活動，此時也應該暫停參與。這就排除了一切干擾，擠出了專心學習的時間。在職考研的朋友們就要辛苦一點，但是一定得把工作和學習協(xié)調(diào)好，如有可能，也可以考慮請一到兩個月的假，集中復習。

做好計劃，合理安排，使自己的學習生活有條不紊。計劃可以有課程復習進度計劃、每天的學習安排、有規(guī)律得作息飲食計劃等。計劃的制訂可根據(jù)自己的作息、生活特點以及自己對每門課知識的掌握情況做安排，不宜粗，也不宜太細。

不必寫在紙上，了然于心，能按其執(zhí)行才是最重要的。其目的都是為了充分利用事件，高效有序地復習，而不是做給別人看的。所以，不要為計劃所累。找到適合自己的復習方法，努力在有限的時間內(nèi)提高自己的成績。尤其要注意正確對待復習中出現(xiàn)的問題，將其作為查漏補缺、促進復習的手段。

比如做題時出錯率比較高。錯誤不是壞事，它暴露了自己在知識掌握上的薄弱點，可以提醒自己有那些知識還沒有掌握，有哪類細節(jié)還沒搞清等，據(jù)此可以查漏補缺。因此錯誤是發(fā)現(xiàn)問題然后再解決問題的好辦法。學習中遇到困難了，也可以請教一下老師、同學或者同事，他們往往都會給你很好的建議的。

同人的生活周期相適應，學習效率的高低、狀態(tài)的好壞也具有周期性。在狀態(tài)不好、學習效率低的時候，要注意調(diào)節(jié)，設法平穩(wěn)自己的心態(tài)，比如聽聽廣播、打打球、爬爬山或者談談心、聊聊天，都是不錯的自我調(diào)節(jié)方式;遇到狀態(tài)好學習效率高的時候，最好趁熱打鐵，抓緊時機復習，但是也要注意休息，不要一下子搞得很疲憊，很快又進入低效期。

▲心態(tài)要最佳(信心+毅力+吃苦)

在復習備考的過程中一定要保持心態(tài)的平穩(wěn)。只有保持好的心情，才能夠按部就班的復習，才能保證有較高的效率。

考研不僅僅考察一個人的能力，同時更考驗一個人的信心和毅力。準備、報名、備考、初試、復試等等，都需要我們投入相當大的精力。就考研本身而言，與其說考研是在跟別人競爭，還不如說是對自己的挑戰(zhàn)。

很多情況下，考生往往是被自己嚇倒的。因此，不論自己站在什么樣的起跑線上，不管面對什么樣的困難，都必須對自己有足夠的信心;不論什么時候，都要相信自己一定能行，要相信自己不會比別人差。

準備考研的過程是枯燥而艱苦的。尤其越臨近考試，越考驗自己的毅力。考研不同于高考，它不像高考一樣可以讓自己全身心地投入，準備考研的同時總是面臨著各種各樣的選擇與誘惑，為了考研成功，為了創(chuàng)設一個實現(xiàn)人生理想的寬廣平臺，需要靜下心來，擱置瑣事，拋開誘惑，剔除雜念，安心備考。

這其中最重要的是不要偏執(zhí)，不要把自己逼上絕境。

不要把考研想的太太太重要。考研當然很重要，就像人生的很多事一樣重要，高考都不能決定人生成敗，考研也不能。把心態(tài)放平和一些，考研只是漫長人生的一個階段，只是小小的一個難關(guān)，撐一把就過去了。

最后，不要試圖戲劇化自己的考研生活，不要把努力變成一種表演。說白了：別矯情，就是干!

考研怎么解決難題

　　首先，我們要知道我們考研的目的。不同的考研人或有相同的考研目的，或有不同的考研目的，比如為了找到一個更好的工作，或者還沒做好工作的準備，不管是什么考研目的，只要明確自己的定位，清楚考研是自己最初比較之后的一個最佳選擇，那么它就是自己堅持下去的原因和動力。

　　其次，適當?shù)姆潘伞：芏嗤瑢W之所以感覺堅持不下去，是一階段的集中學習使得身心疲憊，這個時候就可以讓自己放松一下，畢竟不論我們做什么，都不可能一直持續(xù)的高強度工作，都會有一個疲乏期，所以我們要知道這種情緒是正?，F(xiàn)象，需要我們做的就是適當?shù)男菹⒎潘桑热缂s幾個朋友聚一聚，看一場電影，去公園逛逛，睡個好覺，調(diào)整好狀態(tài)再出發(fā)，會發(fā)現(xiàn)效率更高，而且動力滿滿。

　　最后，制定學習計劃。其實想想我們上小學、初中、高中的時候，我們一天、一周、一個月，甚至一學期可以學很多門課程，究其原因是學校、老師給我們安排好了每天要做的事情，這也就是計劃的重要性。當我們每天給自己制定好學習計劃時，也許當天的計劃沒有全部完成，但到晚上回顧自己一天所做的事情，會發(fā)現(xiàn)收獲滿滿，如果沒有制定計劃，一天下來，剩下的就是自責和焦慮。所以，考研的路上需要規(guī)劃好學習時間，制定整體計劃、月計劃以及日計劃，按照制定的學習計劃按部就班執(zhí)行，一步一個腳印，當你回過頭再看時，會覺得充實的每一天是多么的美好。

　　考研是一條具有挑戰(zhàn)但又充滿驚喜的路，在這條路上會有迷茫、焦慮，也會有欣喜、滿足，所以一旦選擇就要砥礪前行。當你走過時，你會發(fā)現(xiàn)它是一段多么難忘的記憶。

考研前20天復習還來得及嗎

【導讀】考研復習本就是一個漫長的過程，所以想要考研成功，堅持下去很重要，很多人從寒假已經(jīng)復習到了現(xiàn)在，不可避免的會出現(xiàn)疲乏的狀態(tài)，所以亟待出現(xiàn)操作性都很強，而且效果顯著的建議，讓這一過程有效堅持下去，那么21考研如何堅持?復習快堅持不下去了怎么辦呢?下面就把具體的方法教給大家。

1、在復習過程中，如果實在堅持不下去了，可以拿裝訂成冊的經(jīng)驗貼打氣——精選歷年學長學姐的經(jīng)驗貼，打印出來裝訂成冊，不想學的時候拿出來看看別人的堅持，一般看個三四篇就能滿血復活。

2、為復習計劃找到一個執(zhí)行的理由。做法是，針對每一個階段性計劃都命名一個代號，比如“戰(zhàn)狼”計劃，就是告訴自己，要充分展現(xiàn)出體內(nèi)的狼性。其實，在枯燥的復習中適當給自己找點裝B的理由還是挺重要的。

3、進行自我激勵，在每一個階段性計劃完成后，不妨給自己一個小小的獎勵(或者說是誘惑)，比如做完這兩個小時的數(shù)學題，獎勵自己30分鐘時間打籃球;完成今天上午的背單詞計劃，給自己買一個可口的冰激凌等等。自我激勵強調(diào)的是滿足感，成就感，只有我們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動。

以上就是21考研復習建議的相關(guān)介紹，對于“復習綜合征”、“注意力總是不能夠集中”、“現(xiàn)在一看書就煩，就是看不進去，但不看吧，感覺對不起自己”、“歇半天吧，心里又覺得不得勁”、“會的知識點又忘記了，愈發(fā)覺得自己不是學習的料了”等等有奇效，關(guān)于2021年考研如何做好計劃，如果大家想要更加專業(yè)的建議，可以前來進行咨詢了解。

考研怎么堅持下去

我的一位朋友,就是個考研勵志的例子：一個大專生，工作兩年后成功的考到研究生。

考研那年，他每天早上五點鐘起床。夏天，甚至更早，晚上不會早于11點睡覺。中午大概會小休息下。

他每天都會堅持花一些時間來進行鍛煉，保持自己的身體狀態(tài)。因為他知道，考研是需要有一個好身體來支撐這種高強度的學習。

在這一整年備考期間，他犧牲了所有的娛樂活動，不參加家庭聚會，不參加朋友聚會，在一整年之內(nèi)就過得像苦行僧一樣。

當他終于成功的考上了，我們問他，到底他成功的方法是什么？他說了這么幾點。

第一、目標明確

他決定考研之后，為自己訂立了目標，就是一定要考到這個院校的這個專業(yè)。

然后他就開始做些準備工作，通過認識的人或者是朋友去認識未來的師兄們，去旁聽未來導師的課，去了解相關(guān)專業(yè)的信息，除了學校官方的，還要學生們提供的。

包括師兄們備考的一些經(jīng)驗，各種復習方法的交流，專業(yè)課的筆記等等，他都想法子去學習和了解。

第二、制定一個合理的，而且又行之有效的計劃。

要在考研之前對自己進行一個比較詳細的分析。比如說他，就發(fā)現(xiàn)自己最弱的是英語，其次是專業(yè)課程，政治他反而不錯，根據(jù)不同的情況，大概需要多長的時間來提高，哪些薄弱環(huán)節(jié)要花多長的時間，他都進行了分析，參考他人的成功經(jīng)驗，花了一些時間做了一個合理、詳細的計劃。當然執(zhí)行過程中，會做相應的調(diào)整。

了解自己的情況，還能為自己的目標做出切實的參考。比如他如果為自己定一個清華的研究生，估計就算那一年他玩命努力，也同樣要以失敗告終。所以目標要根據(jù)自己的實際情況制定，太高的話，可能1年的準備時間都不夠。

第三、針對自己的薄弱項目進行加強。

他的英語比較薄弱。所以他在決定考研之后，就開始和英語死磕。

特意報了一個英語補習班，有時候?qū)W習還是需要專業(yè)人士的幫助，不僅節(jié)約時間，而且方法上正確有保證。在這個補習班里，他根據(jù)老師對他情況的分析，開始了分階段突破不同的項目。當然英語的復習是貫穿了整個復習階段，只是側(cè)重點不同。

第四、為自己準備一些勵志雞湯。

考研是一件痛苦的事情。就算是他這樣比較有毅力的人，但是由于自己的基礎差，考研的周期長達一年，面對復習過程中屢屢挫敗，也同樣會出現(xiàn)想放棄的時刻。

但每到這個時候，他就會拿出準備好的心靈雞湯，就是各類勵志故事，開始反復閱讀，從他人成功的例子中吸取動力，喚醒自己的斗志，支撐到他走到下一個階段，支撐他繼續(xù)前行。

他山之石可以攻玉，希望上面幾點對打算考研的朋友有所幫助。

教學相長，做個有心人。歡迎關(guān)注佩佩說說。

為什么考研最后一個月不想學習了

考研確實很累，堅持不下去的時候應該適當?shù)姆潘勺约?。比如說聽一首輕音樂、閉目養(yǎng)神、換一種學習環(huán)境，比如說去圖書館、約幾個朋友出去適當放松。不要一直盯著同一個科目復習，換著科目學。

關(guān)于考研，如何才能堅持下來？

第一，要保持良好的備考心態(tài)，無論模擬成績?nèi)绾味家潋溄湓?；第二，明確自己的目標，并把目標進行拆解，每天都有計劃、有針對性復習；第三，家人和朋友的支持也很重要，陪伴也會化作學習的動力。