考研感覺考不上怎么辦 考研老覺得自己考不上了怎么辦?

覺得自己考不上研究生了怎么辦？考研老覺得自己考不上了怎么辦？考研考不上怎么辦？考研考不上怎么辦？考研壓力好大，考不上怎么辦？覺得自己考研上不了岸，下一步該怎么辦？

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• 覺得自己考不上研究生了怎么辦
• 考研老覺得自己考不上了怎么辦?
• 考研考不上怎么辦
• 考研考不上是不夠努力嗎
• 考研壓力大不想學(xué)習(xí)怎么辦
• 考研半年想放棄怎么辦

覺得自己考不上研究生了怎么辦

種種擔(dān)憂涌上心頭，甚至打亂備考節(jié)奏，陷入新的迷茫。其實這種心理是每一位備考的同學(xué)都會出現(xiàn)的，那么這究竟是什么原因，又該如何克服呢？今天就來和大家說道說道。

一、拖延，拖延，拖延

很多同學(xué)也給自己制定了目標，做了規(guī)劃，但就是執(zhí)行的時候總出問題，被各種事情打擾，本來計劃的十小時學(xué)習(xí)時間平均下來一天五六個小時就不錯了，本來早該結(jié)束的一輪復(fù)習(xí)拖到現(xiàn)在也沒完成。

本來計劃早上9點鐘去圖書館，硬是醒來后躺床上不起來。計劃今天數(shù)學(xué)看兩個小節(jié)，才看了不到一半，休息了，晚上再看，然后就沒有晚上了?？戳艘惶鞎?，因為一些事情，隔兩天再復(fù)習(xí)。一再的拖延讓自己的本有的信心都沒了！

@大餅

一輪才剛開始背 整天覺得自己不行了，失去了信心。整天想著別人的進度，自己卻一直拖延，無限死循環(huán)。

解決方法：執(zhí)行，執(zhí)行，執(zhí)行，同樣強調(diào)三遍

任何的目標，不去執(zhí)行都是扯淡。不要說自己多忙，沒時間，復(fù)習(xí)是一拖再拖。問下自己，有時間的時候，你在干啥？事情是可以有安排的執(zhí)行的，不要什么事都一起來，學(xué)會有優(yōu)先級地做事?？佳兄械淖孕攀莵碜杂谀愕呐?，努力復(fù)習(xí)好了信心自然就來了。

二、質(zhì)疑自己的學(xué)習(xí)能力

一部分研友進入大學(xué)之后專注于社會實踐或者其他愛好，前三年的成績基本都是及格萬歲的標準。這類研友決定考研的時候，考慮到自己之前的學(xué)習(xí)成績和這三年的心理狀態(tài)，往往會質(zhì)疑自己的學(xué)習(xí)能力，比其他同學(xué)更擔(dān)心自己失敗，陷入猶豫徘徊，耽誤考研。

@Drkness

法碩，背到昏厥，又動了放棄的念頭，懷疑自己根本配不上自己的夢想，懷疑自己沒有學(xué)習(xí)能力。真的好怕考不上。

@今日畢

每天都會想到各方面的壓力，自己也有點力不從心，套卷分數(shù)越來越低，再足夠的信心都滿滿消退了，經(jīng)常處于自我懷疑中。

解決方法：積極改變，堅定方向

改變原有的生活方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣，為了考研積極調(diào)整并適應(yīng)自己的作息時間。要堅定意志，既然選擇了一個目標，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。

三、復(fù)習(xí)出現(xiàn)困難

考研復(fù)習(xí)，會遇到諸如單詞背了記不住、專業(yè)課看不懂、做題錯誤率極高等問題，非常打擊大家考研的信心，感到無力復(fù)習(xí)。

@楓茴

背專業(yè)課，剛合上書，啥？我剛都背了啥？

解決方法：科學(xué)復(fù)習(xí)，稍安勿躁

我們不能否認有些科目確實很難理解或者很難記憶。面對這些，大家要積極調(diào)整復(fù)習(xí)的方式，比如利用思維導(dǎo)圖串聯(lián)知識點，熟悉真題明晰專業(yè)課難點重點等等。如果真的很難應(yīng)付，可以考慮報輔導(dǎo)班，讓老師帶著學(xué)習(xí)，理解起來也會更容易。

四、受外界干擾嚴重

一部分同學(xué)經(jīng)常關(guān)注其他同學(xué)的復(fù)習(xí)進度和復(fù)習(xí)安排，無論其他人進度如何，總感覺自己是落后的，失卻信心。還有一部分同學(xué)因為室友并不考研，常常受到打擾，不僅會跟室友發(fā)生不快，更會感覺前途渺茫。

@橘柑橙檸柚

身邊的朋友都開始二輪強化了，我一輪基礎(chǔ)才過了一半，開始明明學(xué)習(xí)時間差不多，也同時開始的呀不存在效率低，可能是進度安排不一樣吧……但還是很慌啊。

解決方法：專注、靜心

他人的復(fù)習(xí)進度與你無關(guān)，要專注自己的復(fù)習(xí)進度，客觀看待他人的復(fù)習(xí)進度，不要主觀放大對手的實力。如果室友打擾到你，可以選擇積極地溝通，求得理解，或者暫時搬出宿舍，專心備考。

總之，需要降低甚至排除外界一切干擾。

考研老覺得自己考不上了怎么辦?

很多人總是不太清楚自己的方向在哪里?又想讀研又想要兼顧工作;又想拿非全日制研究生雙證證書，又害怕自己考不過;自己在專業(yè)選擇上也會有猶豫不決，那么，讀非全日制研究生要有什么樣的心態(tài)?

根據(jù)國務(wù)院學(xué)位委員會、教育部(2013)36號文件，自2014年起，原"在職研究生"更改為"在職人員課程研修班(簡稱在職研修)"，在職讀研考生申請碩士學(xué)位流程及要求不變。

1、消除對不能操做的事情的憂慮

在我們的任務(wù)清單中，有很多事情是我們不能做的，所以面對我們的任務(wù)清單，首先要分出能做的事和不能做的事，那我們只能做那些能做的事，下一步就是將能做的事分出是否是重要且立即能實現(xiàn)的，如果是重要且立即能實現(xiàn)的那下一步就是“JUST DO IT”。

2、消除對已發(fā)事實的抱怨與責(zé)怪

有三種事情是我們不能控制的，分別是老天的事、過去的事以及他人的事，所以對已經(jīng)發(fā)生的事情的抱怨和責(zé)怪是不能使現(xiàn)狀發(fā)生任何改變的，況且我們每個人在當(dāng)時的那種條件下出于趨利避害的本性都會做出在當(dāng)時來講最好的選擇，我們無需去抱怨與責(zé)怪，那我們需要做的就是去思考下一步可以做些什么。

3、時刻保持主動性

我們要問自己：下一步我可以為這件事情做些什么?這是我可以做的，所以就是主動的，這樣，我們就主動的采取行動。

4、認真對待那些只想不做的事情

有很多事情我們都是只想不做，但是面對我們的任務(wù)清單，我們需要先刪除那些不能做的事情，并且我們可以做的就是行動，那在行動中要快速的做決定(速度第一，完美第二，完美是執(zhí)行力的死敵)，我們還要關(guān)注于即將發(fā)生的下一步，而不是下下步，這樣就可以使我們克服那些只想不做的事情。

考研考不上怎么辦

考研第一次考研沒考上不是什么少見的事，算挺正常的。沒考上，需要看你讀研的決心有多大了，很多人二戰(zhàn)三戰(zhàn)才考上，也又沒考上的。如果考研失敗，又不是很想讀研，可以選擇去工作的。

考研考不上是不夠努力嗎

考研沒考上可以根據(jù)自己的情況選擇以下任意一種方式： 在家或者在校專心備考，下一年再考一次。關(guān)鍵是選擇合適的報考學(xué)校。

逼太緊了，你需要放松下。不然適得其反。而且考研第一次不行就第二次，實在不行另覓出路?？佳胁皇墙K點。希望你成功，放松放松

考研壓力大不想學(xué)習(xí)怎么辦

這樣的狀態(tài)一定使您的生活每天都像惡性循環(huán)一樣，而身邊的人又無法幫到自己。您所描述的問題不知道您是否有進行過專業(yè)的心理評估呢？還是說是您感覺自己存在這些問題，建議您線通過專業(yè)的機構(gòu)進行一下相關(guān)的心理評估，而一定不要自己給自己胡亂的貼標簽，越是在這種壓力過大的情況越不能貼標簽，那樣只會讓您無限的陷入自己的思維怪圈，所以需要先打破這個怪圈。或者您可以在壹心理測試模塊中進行相應(yīng)的專業(yè)測試，這樣對于現(xiàn)在的您或許會更有幫助。

其次，壓力過大沒有正確的釋放和解決途徑，這從心理學(xué)的角度來說是比較常見的心理能力和心理素質(zhì)較低導(dǎo)致，而這一部分的形成與您的過往經(jīng)歷或多或少是有關(guān)系的，因此問題形成不是一天兩天所形成的，因此解決也是需要一個過程的。而這個過程中您需要做的的前提就是先讓自己的情緒趨于平靜。失眠、暴食、嗜睡、煩躁等這些都是內(nèi)心高焦慮的表現(xiàn)形式，因此您可以采用腹式呼吸的方式先讓自己從生理上緩解焦慮。但這部分需要注意的是，一定要讓他把注意力放在自己的呼吸上，并且一定是腹式呼吸！??！如果剛開始不熟練的話可以讓他把手放在自己的腹部，感受每次呼吸時腹部的起伏。切記：不可以采用胸腔式呼吸，那樣只會讓他更加的緊張。

最后，您的言語中目前伴有明顯消極情緒，這些情緒的出現(xiàn)是由于長時間的積累導(dǎo)致的。我們每個人的 心理就像是一個面積有限的水池，而生活中的負面情緒就像是往水池中注入的水，如果只是一味地往水池中注水而不去排水，那么時間久了水就會溢出來淹沒我們自己或身邊的人。所以如果可以的話，建議您還是盡早的通過專業(yè)的心理咨詢來從根源解決問題，提升您的心理能力和心理素質(zhì)才是治標治本的方式。

考研半年想放棄怎么辦

如果你真的覺得自己沒有一點上岸的希望的話，那么你可以選擇著手就業(yè)，這是比較穩(wěn)妥的辦法。

如果說你的感覺不是特別強烈的話，那么我建議你還是繼續(xù)嘗試考研，因為不到最后我們永遠不知道事情的結(jié)果，所以說感覺只是因為我們沒有太努力，改變或許就會使我們成功。加油！