背書時犯困怎么辦 背書容易犯困，一背書就想睡覺怎么辦？

背誦犯困怎么辦？背書容易犯困，一背書就想睡覺怎么辦？在晚上背書犯困時，怎樣才能使自己有精神呢？學習緊張每天晚上都要回家背書，可總是一看書就困 這學習容易犯困有什么好辦法嗎？背書的時候，總是困得不要不要的，咋提神好，為什么一天到晚背書 特別疲勞 犯困 特別累 什么原因？

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• 背誦犯困怎么辦
• 背書容易犯困，一背書就想睡覺怎么辦？
• 在晚上背書犯困時，怎樣才能使自己有精神呢？
• 學習緊張每天晚上都要回家背書，可總是一看書就困 這學習容易犯困有什么好辦法嗎?
• 背書的時候，總是困得不要不要的，咋提神好？
• 為什么一天到晚背書 特別疲勞 犯困 特別累 什么原因

背誦犯困怎么辦

不要躺在床上背書，也不要采取很放松的姿勢，這樣就容易犯困。

盡量“正襟危坐”地背書，或者站著背，（我一般是邊走路邊背古文或單詞，從學校走到家，可以背很多東西），總之要讓自己處于一種稍微緊張的狀態(tài)，這樣不僅不會犯困，而且有利于背誦的記憶。

帶著感情背，大聲背，首先要把自己投入到文章之中，（我在家里背書時，都是先朗讀幾遍），你應該看過詩歌朗誦吧？就照著那個感覺，背古文古詩什么的特別有效。

如果是被單詞，可以邊背邊在草稿紙上寫幾遍，發(fā)生讀出來，效果也不錯。

以上是我個人心得，希望能幫到你。

背書容易犯困，一背書就想睡覺怎么辦？

最好多多運動，鍛煉身體，這樣可以有助于身體健康，晚上早點睡覺，可以在人多的地方背背看，或者邊吃東西在心中默背也OK啊

在晚上背書犯困時，怎樣才能使自己有精神呢？

困了就去睡，只有休息好了，精神更容易集中，學習效率更高。當然你要是一天有12個小時都困，那就需要提高意志力了，控制自己不睡，過一會兒（也許十分鐘）睡意就淡了。

學習緊張每天晚上都要回家背書，可總是一看書就困 這學習容易犯困有什么好辦法嗎?

1、中午飯后的半小時后，要適當午休一會--大概20分鐘到半小時即可，時間不要太長；

2、吃完晚飯，不要立刻去背書--洗漱一下，稍休息、活動一會--給大腦稍許放松；

3、背書之前，把要背的內容分段處理；最后總結成片；

4、第二天早上正式上課前的早自習，把第一天的內容復背一會；

5、興趣是最好的老師--需要背誦的內容，要在閱讀的過程中加深理解--不但會對背誦起到事半功倍的效果，同時也能有效解決一看書就犯困的習慣；

你試試看。

背書的時候，總是困得不要不要的，咋提神好？

提神的神器，就是醒目派了。不可否他，它一貼就醒、無副作用的，有了它，輕輕松松提神，就是這般任性。。

為什么一天到晚背書 特別疲勞 犯困 特別累 什么原因

因為背書背的時間太長了，所以特別疲勞，犯困，特別累，背書應該是有時間的，一天背一個小時或者兩個小時，你一天到晚一直背，當然特別累